体内時計乱れてないですか？

はじめまして。ブログ初投稿の内村と申します。

このたび11/21から経理・総務として勤務させていただくことになりました☆

どちらかというとのんびり型の人間ですが、どうぞお見知りおきくださいますようお願いします！！

と、堅い前置きはこの辺りにし、

先週、母が誕生日を迎えギリギリのタイミングで誕生日プレゼントのリクエストがありました。

冬が段々と本格化し、朝も暗いし寒いしでなかなか起きれず困っているそうで『光目覚まし時計』

なるものが欲しいということで、「なんじゃそりゃ…」な私は早速ネット検索して調べてみること

に(笑)

何でも、目覚ましから発せられる自然光に近い光でやんわりと起こしてくれ、体内時計も整えてく

れる素敵アイテムだそうです（そのまんま？）。

昨年『マツコの知らない世界』でも取りあげられ、結構話題にもなっていたみたいなのですがまた

しても世間の流行の波に乗り遅れていたようです。

お値段も大体5,000円～18,000円程で、ニ〇リさんでも取り扱いがあるようです。

とりあえず、私は機能やデザインのバランスがよさそうなものを購入しました♪

効果の程が気になるので数か月後に母に乾燥を聞いてみたいと思います。

私も朝めっぽう弱く、スマホのアラームでスッキリ目覚められない人間なのでもし良さげな感じで

したら自分用にも購入してみたいなと思います（笑）

睡眠の"時間"も大事ですが、睡眠の質、朝の目覚めのよさも一日の自分の出来栄えを決める大事な

要素ですので、朝起きるのが苦手な方の参考になれればうれしいです♪

↑一番性能・評価が高い商品のようでした。その分お値段もわりとしますが(笑)

↑実際はデザイン重視でこちらを購入しました。

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