暑さ対策

こんにちは。

設計部の小村です。

セミの声が聞こえてくるほど、暑い日になってきました。皆さんは体調等いかがでしょうか？

暑い日にはプールや海に行ったり、スポーツドリンクを飲んで塩分を補給したりと沢山の暑さ対策があります。

私の暑さ対策は辛い料理を食べる事です！

辛い物を食べると、汗をかくことで体表面の熱が逃げて涼しく感じたり、辛味成分によって食欲増進を促し夏バテを防止したり沢山良いことがあります。

少し前になりますが、友達と辛い料理を探して食べに行ったときの写真を載せておきます。

皆さんも熱中症に気を付けてこの夏を乗り切っていきましょう！

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