糖質制限

パーソナルトレーニングを始めて4か月くらい経ち日々地味な筋肉痛と闘っている坂本です

糖質制限をしているのでお菓子・果物が食べれないこが最初はとても苦痛でした
しかし今ではたまに食べたいな～と思うくらいです
先日食べたいなという気持ちになり、ネットで「低糖質　金沢市　ケーキ」と検索
すると金沢市ではなかったのですがおいしそうなケーキ屋さんを発見(^^♪
小松市にある「YU SWEETS cake and bake」というお店です!!
おしゃれな外観とレトロな内装で糖質制限してる方向けのケーキやチョコバーがありました
もちろん普通のケーキやクッキーなどもありました(^▽^)/
すぐにチョコバーの写真を撮ってパーソナルトレーニングの先生に食べていいかを確認・・・
なんと「糖質低すぎるだろ！食べていいよ！」とOKが出ました★
久しぶりに食べたチョコかとてもおいしかったです( ；∀；)
おいしすぎたためお店に戻って先生の分も買っていきましたｗ
スーパーやコンビニで売っている糖質オフ商品やプロテインバーの後ろに書いてある
成分表や使われているものを見てみてください
意外とよくないものが入っています・・・
坂本家では買う前に必ずと言っていいほど成分表や使われているものを見てみてから買います
健康に気を付けている方、気になる方はぜひ行ってみてください