気が付けば夏がもうすぐ終わり冬が来る‥　

工務の滝口です！

タイトルにもありますが気が付いたら夏が終わってしまいますよねー

今年は一度も海にも行けず県外も行けず家でゴロゴロ今年の夏休みは勿体ない過ごし方をした・・・

気分転換もほとんどできなくて、来年こそは充実した夏休みを過ごせるように心がけよう！！！

と。心に誓いながらかなり長い間ですが待ちます(笑)

2回前のブログからダイエットをしているとご報告をしていますが・・・

ダイエットを始めてから2か月半ほど経ちます。

なんとー11キロの減量に成功しました！！！！

これからもまだまだ続けていきますがもう体が軽い！

ほんとに続けてきてよかったなと改めて思います。もともと太っていた時の体脂肪率がなかなか落とせなくて苦労はしていますがみるみる見た目でも痩せてきているのが分かるようになってきてとても嬉しいなと思います(笑)

食事制限と筋トレだけでダイエットをしてきましたが最近は運動することが楽しくなってきて、

夜に走りに行ったり、たまに散歩に出かけたり少しでも体を動かすと健康にもいいので、

おすすめします！！　毎日は厳しいと思うのでちょっとずつでも大丈夫だと思います！！

最後にうちのワンちゃんのちょっと面白い写真が撮れたので載せます(笑)

ちょっと機嫌の悪い時に撮ったので尚更怒っているのかも……

リモコンとられたんだけどなぁー。　

でもこの子がいるだけでめちゃめちゃ癒されるからゆるす。。

実はこの後使えなくなりました(´;ω;｀)

このギャップも見てほしいです！！！！

こんな目で見つめられると・・・この子カメラ目線が多いなと改めて気が付きました(笑)

嬉しいことにこれから仕事は忙しくなっていきますので、メンタルケアもしっかりしながら

全力で頑張ります！！！！

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